一、系统概述
脑神经训练系统应用生物反馈技术研制,主要用于训练提升干警的专注和放松水平,使干警形成机体的良性循环,保持良好执行力的同时维护干警身心健康。系统包含脑神经测评、科普、锻炼三个模块:
首先通过科学的脑神经测评,使干警了解自我专注度和放松度水平,为针对性训练提供基础数据指导;
然后干警可在科普模块学习到脑电波理论知识和控制方法,然后结合形式多样的生物反馈训练项目,循序渐进地训练提升干警的专注度和放松度品质,增强其在紧张状态与放松状态之间的切换能力,既可维护干警日常的工作平衡,也可使干警具备在高压力的环境中敏锐思考及快速反应的能力。
二、系统原理
(一)脑电波理论
正常人的脑波活动(EEG)有其规律性,按周期长短或频率高低可将EEG分为四个基本类型,各类型脑电波都与不同的大脑活动状态相关。
1、安静放松时的α波:α波是正常成年人处于清醒、安静或闭目时的主导脑电波,频率为8-14Hz。当我们清醒、安静或闭目时,α波便会出现;新异刺激的出现、忧虑和紧张等情绪则会抑制α波,因此放松的工作状态是使大脑产生α波的必要条件。工作学研究认为,α波是连结意识与潜意识的桥梁,能够促进灵感的产生,提高个体的创造性潜能;还有助于增强个体的记忆力,是促进学习与思考的适宜脑波。
2、清醒警觉时的β波:β波是正常成年人处于清醒或警觉时的主导脑电波,频率为14-25Hz。当我们睁眼视物或进行思考活动时,β波便会出现。β波与需要努力的注意力集中有关。
3、困倦浅睡时的θ波:θ波是正常成年人在困倦、半睡半醒时的主导脑电波,频率为4-8Hz。当大脑充满θ波时,个体的意识水平较低,发散思维水平较高,有助于创造力任务的完成。
4、享受睡眠时的δ波:δ波是正常成年人在深度睡眠时的主导脑电波,频率为0.5-4Hz。一般认为,δ或θ波可能是大脑皮层处于抑制状态时电活动的主要表现。
(二)脑波活动可通过训练实现自我调节
脑电神经训练系统通过脑电生物反馈的方式,在电子仪器的帮助下,将人类大脑的生物电活动放大,再以可视化形式呈现出来,从而让干警了解自身实时的脑活动状态。本系统更为创新的方面在于脑电训练模块,该模块指导干警按照一定科学方法调控自己的脑活动状态。使用时,干警可以通过电脑屏幕观察到自己实时的专注度、放松度及工作和谐指数水平,根据这些指标,干警一边有意调节自己的脑活动,一边监控自己的脑电变化,在这种不断的人机交互过程中达到训练目的,学会在一定程度上随意控制和矫正不适宜的脑波活动,以便在日常生活中也能随时调节大脑达到适宜的工作和思维状态。
本系统训练效果持久,无副作用,可放心使用。
(三)各项指标
1、专注度
表明干警精神的“集中度”或“注意度”水平,当干警进入高度专注状态且可以稳定地控制自己的工作活动时,其专注度水平就较高;相反,焦虑、心烦意乱、精神恍惚、注意力不集中时,该参数水平较低。
2、放松度
表明干警精神的“平静度”或“放松度”水平,放松度水平与大脑活动的减少有明显关联。需要注意的是,该参数反映干警的精神状态而非身体状态,但一般人在正常情况下进行全身放松通常有助于其精神状态的放松。
四、系统架构
系统基于网络技术搭建,包括管理端和客户端两个端口:
(一)管理端
用于以系统管理员身份登录可以进行如下操作:
干警管理:包括部门架构搭建、添加普通管理员、添加普通干警、建立临时干警组;
训练管理:包括自选项目以及制定训练方案的设置;
档案管理:可以查看客户端干警的个人报告、个人训练综合报告、集体报告、集体训练综合报告;
系统管理:干警信息的扩展项管理。
(二)干警端
干警端可让干警以普通干警身份登录,根据需要选择自选项目或按照既定方案进行脑电测验、知识学习及脑电训练各项内容,并在档案管理中查看测评及训练成绩。另外,普通干警还可修改干警的个人信息、登录密码;获取电子版系统使用手册;退出关闭程序。
七、技术特点
采用flex技术客户端生成个人报告,服务器端负载较低;
采用接口开发,可灵活增加训练项目、视频、音乐等内容;
报告支持打印及导出;
采用无线式脑电采集仪,能采集多种脑电信号,即时反馈。
八、运行环境
(一)硬件环境
1、服务器
最低配置:CPU双核4GB、内存6GB、硬盘100GB、显示屏分辨率1024×768≤分辨率
2、客户机
最低配置:CPU单核2GB、内存4GB、硬盘80GB、磁盘空间40GB、显示屏分辨率1024×768≤分辨率